Tutte le grandi religioni e filosofie hanno messo in evidenza la grande importanza dello sviluppo mentale. Il dominio e lo sviluppo della mente si acquisiscono soprattutto attraverso la meditazione, il cui scopo finale è l'unione dell'individuo con la Mente Universale. Poco importa che questa abbia mille nomi, poiché essa è 'senza nome', e quando la goccia di pioggia cade nel Mare Splendente non ha bisogno di dare un nome a questa esperienza suprema. Per cominciare a meditare, tuttavia, non è necessario attendere di aver raggiunto la perfezione etica, poiché solo nella meditazione verranno liberate la saggezza e la forza necessarie per purificare se stessi. Questa guida pratica introduce direttamente alla concentrazione prima, e alla meditazione poi, mediante una serie di esercizi graduali e logicamente collegati tra loro, che conducono il praticante dalla meditazione inferiore a quella superiore e infine alla Contemplazione. "La Luce è in te", afferma l'autore. "Fai che la Luce risplenda".